۵۵ مدل لباس بافتنی بچه گانه دخترانه و پسرانه+جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد با  ۵۵ مدل لباس بافتنی بچه گانه دخترانه و پسرانه+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.مدل لباس بافتنی بچه گانه از انواع مدل لباس های پرطرفدار و محبوب برای فصل زمستان و پاییز است و این مدل لباس در انواع طرح های فانتزی و ساده موجود است و شما می توانید از بین این مدل ها، لباس بافتنی با تن پوش شیک و مناسبی را برای فرزند خود انتخاب نمایید.با شروع فصل سرما بازار خرید لباس های بافتنی داغ شود و اگر شما تمایل دارید در این فصل کودک تان را گرم نگه دارید بهتر است لباس های بافتنی را با توجه به جنسیت و سن فرزندتان و سایر ویژگی های ظاهری او برایش انتخاب کنید.

مدل لباس بافتنی بچه گانه با جدیدترین طرح های مد سال

برای بافت لباس های بافتنی بچه گانه از ماشین بافتنی و میل بافتنی و میل قلاب بافتنی استفاده می شود که هر کدام از این مدل ها زیبایی و جذابیت خاص خودشان را دارند. در ادامه انواع مدل لباس بچه گانه بافتنی دخترانه و پسرانه با جدیدترین طرح های مد سال را مشاهده خواهید کرد.

مدل لباس بافتنی دخترانه بچه گانه

اگر شما از آن دسته از افرادی هستید که تمایل دارید لباس های بافتنی فرزندتان را خودتان در منزل ببافید بهتر است انواع مدل لباس های بافتنی را مشاهده کنید سپس از بین این طرح ها لباسی را انتخاب نمایید که در بافت آن مهارت لازم را دارید.
لباس های بافتنی دخترانه بچه گانه در انواع مدل های پیراهن بافتنی و ژاکت بافتنی بچه گانه و بلوز بافتنی و … موجود است که انتخاب این مدل لباس ها بهتر است با توجه به نیاز شخصی فرزند شما انجام شود.
علاوه بر طرح لباس بافتنی باید در هنگام انتخاب این مدل لباس ها به جنس و رنگ کاموا نیز توجه داشته باشید. لباس های بافتنی بچه گانه را بهتر است از بین رنگ های روشن و سفید انتخاب نمایید همچنین جنس کاموا باید لطیف و بدون زبری باشد تا پوست حساس فرزند شما آسیب نبیند.

لباس بافتنی طرح دار بچه گانه

مدل ژاکت بافتنی بچه گانه طرح دار

مدل ست لباس بچه گانه بافت

ست لباس بافتنی دخترانه بچه گانه

مدل لباس بافتنی بچه گانه دخترانه

لباس بافتنی شیک و زیبا برای بچه ها

مدل ژاکت بافتنی شیک و زیبا بچه گانه

مدل لباس بافتنی زیبا و شیک کودکانه

لباس بافتنی شیک و زیبا دختربچه ها

مدل پیراهن بافتنی زیبای بچه گانه

مدل ژاکت بافتنی شیک و زیبا بچه گانه

مدل ژاکت طرح دار و بافتنی بچه گانه

لباس بچه گانه ساده

لباس صورتی بافتنی بچه گانه

مدل لباس بافتنی دو رنگ بچه گانه

مدل بلوز بافتنی بچه گانه

مدل لباس بافتنی طرح دار و شیک بچه گانه

مدل ژاکت بافتنی زیبا

مدل لباس بافتنی سفید و آبی برای کودکان

مدل لباس زمستانه بچه گانه

مدل کلاه و ژاکت بافتنی نوزادی

مدل ژاکت بافتنی دخترانه بچه گانه

ست لباس بافت دخترانه

مدل ژاکت بافت ساده دخترانه بچه گانه

لباس بافتنی طرح دار بچه گانه

مدل لباس بافتنی پسرانه بچه گانه

مدل لباس بافتنی بچه گانه پسرانه نیز مانند لباس های بافتنی دخترانه دارای مدل های متنوعی هستند. در بافت این لباس ها از مدل بافت های ساده و طرح دار استفاده می شود همچنین در برخی از مدل های لباس بافتنی پسرانه بچه گانه برای جذابیت بیشتر لباس از تزیینات خاصی استفاده می شود.
لباس بافتنی پسرانه در انواع رنگ های روشن و تیره موجود است و اگر شما تمایل دارید فرزندتان با پوشیدن لباس گرم تر شود بهتر است لباس های بافتنی رنگ تیره را انتخاب نمایید. لباس بافتنی های رنگ روشن زیبایی و جذابیت خاص خودشان را دارند و اغلب کودکان به پوشیدن لباس بافتنی های رنگ های روشن نظیر سفید و کرم و .. تمایل بیشتری دارند.
اگر کودک شما به سنی رسیده است که می تواند برای انتخاب طرح و رنگ لباس خود تصمیم گیری کند بهتر است در هنگام انتخاب مدل لباس بافتنی کودک از نظر و سلیقه شخصی او نیز استفاده نمایید.

مدل لباس بافتنی طرح دار کودک

مدل لباس بافتنی شیک و زیبا بچه گانه

لباس بافتنی طرح دار بچه گانه

مدل لباس بافتنی طرح دار برای پسر بچه ها

مدل بلوز بافتنی بچه گانه پسرانه

مدل لباس بافت بچه گانه

مدل لباس زمستانی بچه گانه

مدل لباس بافت پسرانه طرح دار بچه گانه

مدل بلوز بافتنی بچه گانه طرح دار

مدل لباس بافتنی ساده کودک پسر

مدل لباس بافتنی طرح دار کودکانه

مدل لباس بچه گانه بافتنی زیبا و شیک پسرانه

ست لباس بافتنی کودک

لباس بافتنی جدید بچه گانه

لباس بافت طرح دار بچه گانه

مدل لباس بافتنی بچه گانه جدید

مدل ژاکت بافتنی پسرانه برای کودکان

لباس بافتنی دو رنگ بچه گانه پسرانه

مدل بلوز بافت بچه گانه پسرانه

مدل ژاکت بافتنی بچه گانه زیبا و شیک

لباس بافتنی شیک پسرانه

مدل لباس بافتنی پسرانه جدید و زیبا

مدل بلوز بافتنی کودک

ست لباس بافت بچه گانه

مدل بلوز بافتنی دو رنگ برای بچه ها

مدل لباس بافتنی شیک و جذاب بچه گانه

مدل لباس بافتنی شیک و جدید برای کودکان پسر

مدل ژاکت بافتنی آبی بچه گانه

در این بخش از دنیای مد مجله آرگا با انواع مدل لباس بافت بچه گانه آشنا شدید که امیدواریم این مدل ها با سلیقه شما همخوانی و مطابقت داشته باشند و از مشاهده آن ها نهایت لذت را ببرید.

The post ۵۵ مدل لباس بافتنی بچه گانه دخترانه و پسرانه appeared first on آرگا.

عکس های گلاره ناظمی داور بین المللی فوتسال بانوان+جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد با عکس های گلاره ناظمی داور بین المللی فوتسال بانوان+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.

هم اکنون در مجله آنلاین زندگی با گالری عکس های گلاره ناظمی داور بین المللی فوتسال بانوان در خدمت شما دوستان گرامی هستیم .

گلاره ناظمی داور بین المللی فوتسال ایران و یکی از بهترین داورهای ایرانی متولد سال ۱۳۶۱ در تهران است .

وی از سن ۱۶ سالگی به اصرار برادرش در کلاس های داوری شرکت کرد .

حالا در نهایت موفق شد رقابت های بین المللی را قضاوت کند .

در ادامه این مطلب جدیدترین عکس های منتشر شده از گلاره ناظمی در صفحات اجتماعی را برای شما عزیزان گردآوری کرده ایم .

با ما همراه باشید .

عکس های گلاره ناظمی داور بین المللی فوتسال بانوان

جدیدترین عکس های گلاره ناظمی

بیوگرافی کامل گلاره ناظمی

عکس های اینستاگرام گلاره ناظمی

گلاره ناظمی

این مطلب به دسته عکس ورزشی سایت فارسی ها اختصاص دارد .

بیوگرافی گلاره ناظمی بهترین داور زن فوتسال ایران

نوشته عکس های گلاره ناظمی داور بین المللی فوتسال بانوان اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

چگونگی ارائه یک کنفرانس کلاسی+جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد با چگونگی ارائه یک کنفرانس کلاسی+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.آسمونی، ارائه دادن یک مطلب و موضوع علمی در یک کلاس در برابر دانشجویان یا دانش آموزان معمولا سخت و استرس زاست. با توجه به اینکه اکنون در فصل مدارس و دانشگاه‌ها هستیم و ممکن است بسیاری از شما خود را آماده ارائه یک کنفرانس کلاسی بکنید، همراه آسمونی باشید تا نکاتی را برای یک ارائه خوب یا کنفرانس کلاسی متذکر شویم. معمولا نکات زیر برای یک کنفرانس کلاسی خوب توصیه می شود: ۱) داشتن یک پاورپوینت شکیل، جذاب و پرمحتوا آسمونی به شما توصیه می کند، به دلیل اینکه در همه دانشگاه ها و مدارس امکانات در یک حد نیست و برخی از ویدئوپروژکتورها قدیمی بوده و از کیفیت خوبی برخوردار نیستند، بهتر است از زمینه تیره و فونت روشن برای پاورپوینت استفاده نکنید و برعکس، از زمینه روشن و فونت تیره استفاده کنید. تکته بسیار مهم دیگر اینکه پاورپوینت شما باید خلاصه ای از صحبت های شما در کنفرانس باشد نه همه آن. وگرنه هر کس دیگری با پاورپوینت شما می تواند همان کنفرانس را ارائه دهد و این از جذابیت کنفرانس شما کم می کند. ۲) تسلط بر محتوای کنفرانس برخی از افراد هستند که با وجود داشتن اطلاعات کمی درباره موضوع کنفرانس، میتوانند کنفرانس را با اعتماد به نفس و خوب ارائه کنند. البته این خود یک هنر است و افراد حرفه ای را می طلبد و به شما که تازه کار هستید توصیه نمی شود چنین ریسکی را بپذیرید. بلکه توصیه می شود قبل از کنفرانس، به خوبی بر مطالبی که می خواهید ارائه دهید مسلط باشید. برای تسلط بر مطالب، به خصوص اگر ارائه شما در یک کلاس دانشگاهی است، توصیه می کنیم قبل از شروع به جمع آوری مطالب، مهمترین و معروف ترین کتاب ها را در زمینه مورد نظر پیدا کنید. در این زمینه حتما سعی کنید با اساتید آن حوزه مشورت نمایید. نکته دیگر اینکه سعی کنید در لا به لای صحبت های خود، منبع صحبت خود را ذکر کنید، به خصوص اگر از منابع مهم و معروف و یا احیاناً انگلیسی استفاده نموده اید. با این کار کنفرانس شما نزد مخاطبان، معتبر و جذاب ارزیابی می شود و همچنین اعتماد به نفس شما را بالا می برد. ۳) داشتن اعتماد به نفس و مدیریت کردن استرس آسمونی نکاتی را برای بالا بردن اعتماد به نفس و کاهش استرس شما در کنفرانس پیشنهاد می کند: ۱) استرس دارای دو جنبه فیزیولوژیک و روانی می باشد که باید به هر دو جنبه آن بپردازید. ۲) از نظر فیزیولوژیک، خوردن آب و کشیدن نفس عمیق تکنیک هایی هستند که بسیار بر کاهش استرس موثرند. ۳) جنبه روانی استرس در واقع به مدیریت افکار اتوماتیک باز می گردند. همه ما در ذهنمان به صورت ناخودآگاه افکار داریم که موجب هیجانات بد، کاهش عملکرد و استرس می شوند. افکاری نظیر: ـ تپق زدن هنگام ارائه ـ خندیدن به شما ـ پرسیدن سولاتی که جواب‌شان را نمی دانیم تحقیقات نشان می دهند که تنها آگاهی از این افکار ناخودآگاه موجب کاهش استرس و افزایش اعتماد به نفس می شوند. ۴) بلند صحبت کردن و صدای رسا باعث افزایش اعتماد به نفس می شود. ۵) حتما در حین کنفرانس تماس چشمی خود را بین همه افراد حاضر در جلسه تقسیم کنید و تنها به تعداد محدودی نگاه نکنید. آسمونی

مطلب چگونگی ارائه یک کنفرانس کلاسی در آسمونی منتشر شد، حتماً بخوانید

سارا نجفی عکس دونفره با منوچهر هادی منتشر کرد+جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد با سارا نجفی عکس دونفره با منوچهر هادی منتشر کرد+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.سارا نجفی همسر علی سخنگو دستیار کارگردان بوده و در این مجموعه به عنوان بازیگر انتخاب شده است. نجفی با انتشار این عکس نوشت:

برای منوچهر هادی عزیز تشکر میکنم برای اعتمادتون به من و انتخابم. تشکر میکنم برای راهنمایی های فوق العادتون و هدایت بازی. تشکر میکنم برای اینکه به عنوان یک کارگردان حرفه ای اگر ایده و پیشنهادی برای بازی میترا ساعتچی داشتم، منو گوش کردید و جایی که درست بود به من اجازه خلق کردن لحظه ها رو دادید

تا همیشه پاینده باشید. عکس: معین باقری.

The post سارا نجفی عکس دونفره با منوچهر هادی منتشر کرد appeared first on آرگا.

آیا افزایش قد با طب سنتی ممکن است؟+جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد با آیا افزایش قد با طب سنتی ممکن است؟+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.هر چند مناسب ترین راه برای امکان افزایش قد مراجعه به متخصصان مربوطه(ارتوپدی، غدد درون ریز) می باشد اما افزایش قد با طب سنتی نیز امکان پذیر می باشد، چرا که روش های نظیر طب سوزنی، حجامت و مصرف برخی دارو های گیاهی، سبزیجات و میوه ها می توانند باعث تحریک هرمون رشد شوند که در ادامه این بخش با این روش ها آشنا خواهید شد.

افزایش قد با طب سنتی

به طور کلی افزایش قد به عوامل مختلفی همچون عوامل ژنتیکی، محیطی، بیماری، آب و هوا، نژادها و غیره بستگی دارد. اما رشد طبیعی قد در انسان این چنین است که در ۲ سال ابتدای زندگی تقریبا به میزان ۲۵ سانتی متر رشد قد دارد و پس از آن افزایش قد هر سال حدودا ۶ سانتی متر می باشد و معمولا با نزدیک شدن به سن بلوغ میزان رشد قد کمتر می شود، ولی با شروع سن بلوغ به طور متوسط افزایش قد در پسرها رشد قد به میزان ۲۵ الی ۳۰ سانتی متر و دخترها حدودا ۲۰ الی ۲۵ سانتی متر می باشد، البته این افزایش قد در دوره بلوغ، برای دختران در ابتدای دوره و در پسران در انتهای دروه اتفاق می افتد. معمولا پس از این دوره که اصطلاحا به آن بسته شدن صفحه رشد یا صفحه غضروفی استخوان می گویند، رشد قد اتفاق نمی افتد و تنها با مراجعه به پزشک و راهکارهای پزشکی می توان با کشش عضلات ستون فقرات در حدود ۳ تا ۶ سانتی متر افزایش قد داشت. بسته شدن صفحه رشد در دختران در سنین ۱۵ تا ۱۷ سالگی و در پسران در سن ۱۶ تا ۱۸ سالگی می باشد، البته این زمان با توجه به سن رسیدن به بلوغ متغیر می باشد. همچنین با استفاده از روش های طب سنتی در سنین رشد می توان میزان رشر قد را افزایش داد. که روش های طب سنتی شامل موارد زیر می باشد:

حجامت کردن

یکی از روش های افزایش قد با طب سنتی حجامت کردن می باشد. که باید زیر نظر متخصصان طب سنتی صورت گیرد و از سن ۲ سالگی به بعد کودک می توان با استفاده از حجامت، میزان رشد قد او را افزایش داد. علاوه بر آنبا این روش می توان بدن را در مقابل بسیاری از بیماری ها بیمه کرد.

طب سوزنی

مهمترین عامل برای رشد قد، هورمون رشد می باشد که این هورمون توسط غده هیپوفیز ترشح می شود و سبب افزایش طول و عرض استخوان ها می گردد. ترشح این هورمون دوره ایی می باشد و تحت تاثیر عوامل مختلفی مثل ورزش کردن، خوردن غذاهای پروتئینی، خواب عمیق و کافی و … میزان ترشح هورمون رشد افزایش می یابد. یکی از عوامل دیگری که باعث افزایش ترشح هورمون رشد و همچنین افزایش سوخت و ساز، افزایش انرژی بدن و در نتیجه تسریع افزایش رشد قد می شود طب سوزنی است. که برای اثر بخشی این روش بر افزایش میزان قد بهتر است در سنین خیلی پایین تر از طب سوزنی استفاده شود. شانس افزایش قد در این روش برای افراد زیر سن بلوغ به میزان ۱۰۰% می باشد و در دختران زیر ۱۸ و پسران زیر ۲۰ سال ۵۰% است و شانس افزایش قد برای پسران با سنین ۲۰ الی ۲۳ سال و دختران با سن ۱۸ الی ۲۰ سال با روش طب سوزنی کم می باشد. که این افزایش قد برای افراد کمتر از سن بلوغ به میزان تقریبا ده سانتی متر و در ابتدای دوره بلوغ پنج سانتی متر و همچنین در اواخر دوره بلوغ ۳ سانتی متر است. تعداد جلسات درمانی برای افزایش قد با طب سنتی (سوزنی) سی جلسه می باشد که باید توسط متخصص طب سوزنی هر روز یا یک روز درمیان و یا اینکه در هفته دو مرتبه انجام گیرد.

همچنین توجه به عوامل ژنتیکی و طبع افراد از عوامل مهم افزایش قد با طب سنتی محسوب می شود به این دلیل که افزایش قد در افراد سرد مزاج بیشتر از افراد گرم مزاج است.

بادکش و ماساژ به کودک با روغن های گیاهی

یکی دیگر از روش های افزایش قد با طب سنتی گذاشتن بادکش و همچنین انجام ماساژ در ناحیه های رشد قدی کودک(از نوک انگشتان پا و دست به سمت قلب) با روغن های زنجبیل و زیتون در میزان رشد قد کودکان تاثیر گذار می باشد.

مصرف میوه ها و سبزیجات تحریک کننده هورمون رشد

کلم بروکسل، نخود فرنگی، ریواس، بوک چوی، کلم بروکلی، کولارد سبز، اسفناج، شلغم، لوبیا و بامیه از جمله سبزیجات و میوه هایی هستند که سرشار از انواع ویتامین ها، فیبر، مواد معدنی و پروتئین می باشند و مصرف آن ها باعث ترشح منظم هورمون رشد می شود، در نتیجه افزایش میزان رشد قد را به همراه دارد.

همانطور که در بالا راه حل های افزایش قد با طب سنتی را مطالعه نمودید، برای مطالعه سایر راهکار های افزایش قد با ورزش و افزایش قد کودکان کلیک کنید کنید.

The post آیا افزایش قد با طب سنتی ممکن است؟ appeared first on آرگا.

اوق زدن نوزاد چه دلیلی دارد؟+جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد با اوق زدن نوزاد چه دلیلی دارد؟+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.بالا آوردن و اوق زدن نوزاد امری طبیعی است، به خصوص زمانی که بیش از اندازه شیر خورده باشد. بنابراین در صورتی که مادران در هنگام شیر دادن و غذا دادن به نوزاد برخی از نکات لازم را رعایت کنند، این مشکل می تواند برطرف شود.

دلیل اوق زدن نوزاد چیست؟

یکی از مشکلاتی که در بین بسیاری از نوزادان دیده می شود استفراغ و اوق زدن بعد از شیر خوردن است. برخی از والدین زمانی که با استفراغ کودکانشان مواجه می شوند، به پزشک مراجعه می کنند و مدام به دنبال راه چاره برای حل این مشکل هستند در صورتی که این مسئله از نظر برخی از والدین امری طبیعی به شمار می آید. هر مادری وقتی می خواهد به نوزاد تازه متولد شده اش شیر بدهد، لازم است مهارت های لازم را برای نگهداری و مراقبت از کودک را فراگیرد. مادران با رعایت نکات زیر می توانند تا حدی اوق زدن نوزاد را کاهش دهند.

دلیل اصلی اوق زدن و استفراغ نوزادان مربوط به اختلال در مری است. در محل اتصال مری به معده دریچه ای وجود دارد، که در نوزادان این دریچه بسیار شل است، بنابراین بعد از شیر خوردن این دریچه به طور کامل بسته نشده در نتیجه باعث می شود شیر از معده به مری و در نهایت به حلق بازگردانده شود. بالا آوردن نوزاد تقریبا در ۴ ماهگی به اوج خود می رسد و در ۱۲ ماهگی برطرف می شود، اما گاهی این اتفاق تا ۲۴ ماهگی نیز ممکن است طول بکشد که در این صورت باید به پزشک مراجعه کرد. در زیر به ذکر نکاتی پرداخته ایم که تا حدی می تواند استفراغ و اوق زدن نوزاد را کاهش دهد.

پرخوری نوزاد : گاهی اوقات مادران به محض گریه کردن کودک به وی شیر می دهند، در نتیجه این امر باعث عادت کردن نوزاد به پر خوری می شود. همچنین مادرانی که به زور به فرزندان خود غذا می دهند، باعث آسیب رساندن به کودکشان می شود. ضمن اینکه این مساله می تواند اثرات روانی مخربی نیز به دنبال داشته باشد.

تغذیه مادر : مادران شیرده باید به مصرف مواد غذایی خود توجه زیادی داشته باشند، زیرا برخی از مواد غذایی توسط مادر ممکن است باعث ایجاد آلرژی و یا ریفلاکس طولانی در نوزاد شیر خوار شود. به طور کلی مادران شیرده به منظور سلامتی و آرامش کودک، باید از مصرف غذاهای محرک و نفاخ بپرهیزند.

طریقه خواباندن کودک : به منظور پیشگیری از استفراغ کودک، لازم است مادران نوزاد شیر خوار را به پشت بخوابانند، آنها می دانند که نباید نوزاد را بر روی شکم خواباند، زیرا گذاشتن کودک بر روی شکم، ممکن است باعث مرگ کودک شود؛ بعد از اتمام شیر دهی و هنگامی که کودک بیدار است، مادر اور ا به حالت دمر بخواباند و یا اینکه نوزاد را به پهلوی چپ بخواباند و در این مواقع از یک بالش نازک برای زیر سرش استفاده نماید، این کار باعث می شود سر بالاتر از بدن قرار گیرد و در نتیجه احتمال استفراغ و اوق زدن در نوزاد کاهش می یابد.

از آنجا که به هنگام شیر خوردن نوزاد، هوای زیادی وارد معده اش می شود و این امر می تواند موجب نفخ وی شود. در نتیجه با رعایت موارد زیر می توان از بروز این مشکل جلوگیری کرد.

کودک معمولا دو دقیقه بعد از اتمام شیر خوردن، ۲ تا ۳ بار باد گلو می زند. بنابراین سعی کنید تا قبل از این زمان شیر خوار را نخوابانید؛ در این مواقع کاملا با احتیاط، کودک را به حالت ایستاده و یا در حالت دمر (خوابیده بر روی شکم) قرار دهید.

بعد از شیر دادن نوزادتان، آن را در آغوش گرفته و سرش را بر روی شانه خود قرار دهید، در این حالت به آرامی پشت شیر خوار را نوازش دهید تا زمانی که هوای معده اش خارج شود. توجه داشته باشید این عمل ممکن است با بالا آوردن کمی شیر همراه باشد، بنابراین می توانید یک دستمال یا پارچه بر روی شانه خود قرار دهید تا لباستان کثیف نشود.

The post اوق زدن نوزاد چه دلیلی دارد؟ appeared first on آرگا.

بهنوش طباطبایی با تیپ کت و دامن در نمایشگاه بزرگمهر حسین پور+جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد با بهنوش طباطبایی با تیپ کت و دامن در نمایشگاه بزرگمهر حسین پور+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.

بزرگمهر حسین پور کاریکاتوریست و کارگردان انیمیشن است. بهنوش طباطبایی با انتشار این عکس ها در صفحه شخصی نوشت:

دیدن آثار بزرگمهر حسین پور عزیز

از مجوعه ى ” یک کاریکاتوریست در حرمسرای ناصرالدین‌شاه” رفتم…

هر تابلو یه قصه ى دیدنى داشت…

دستمریزاد بزرگ جان حسین پور, کیف کردم.

دوستان لذت تماشاى آثار استاد رو از دست ندید.

گالری راه ابریشم

The post بهنوش طباطبایی با تیپ کت و دامن در نمایشگاه بزرگمهر حسین پور appeared first on آرگا.

تزیین غذای عروس و داماد برای شام عروسی+جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد با  صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.

برای برگزاری یک جشن عروسی مجلل باید به جزئیات نیز توجه داشته باشید و علاوه بر تزیین سفره عقد و تزیین جایگاه عروس و داماد به تزیین میوه جات و تزیین غذای عروس نیز بپردازید. روش هایی زیادی برای تزیین کردن غذای عروس وجود دارد و شما می توانید با ایده گرفتن از این مدل تزیینات، شام عروس و داماد را به زیباترین شکل ممکن تزیین کنید.

ایده هایی برای تزیین غذای عروس

برای شام عروسی می توانید انواع کباب ها و انواع غذاهای دریایی و انواع خورشت و انواع پلوها و … را تدارک ببنید که اغلب افراد برای شام عروسی انواع کباب ها و پلوها را سفارش می دهند. بعد از سفارش غذا تزیین کردن غذای عروس و داماد یکی از مهم ترین نکاتی است که باید مورد توجه قرار بگیرد. در ادامه توجه شما را به چند مدل تزیین غذا عروس جلب می کنیم که امیدواریم از مشاهده این مدل ها نهایت لذت را ببرید.

تزیین غذا عروس با انواع روش های خلاقانه و جالب

برای تزیین کردن غذای عروس و داماد می توانید از انواع روش های خلاقانه و ساده استفاده کنید که انتخاب هر یک از این مدل تزیینات به میزان مهارت شما بستگی دارد.
تزیین غذا عروس و نوشیدنی و سالاد از اهمیت زیادی برخوردار است و اگر شما تمایل دارید میز شام مجللی را برای سرو شام عروس و داماد تزیین کنید بهتر است به تزیین کردن جزئیات میز شام عروس و داماد بپردازید.
برای تزیین کردن برنج می توانید از انواع روش های تزیین برنج مجلسی استفاده کنید. اگر شما تمایل دارید دیس غذا تزیینی شیک و بی نظیر داشته باشید بهتر است برنج را به کمک زرشک و زعفران و خلال پسته و … تزیین نمایید. همچنین می توانید برنج را به صورت قالبی و دو رنگ یا چند رنگ تزیین کنید که این مدل تزیین جذابیت خاص خودش را دارد. برای تزیین کردن برنج عروسی به صورت قالبی ابتدا برنج را درون قالب مورد نظر خود بریزید سپس قالب را درون دیس برگردانید.
توجه داشته باشید که می توانید انواع گوشت و کباب هایی را که برای جشن عروسی خود تدارک دیده اید به همراه سبزیجات و کلم ترشی در قسمتی از دیس برنج قرار دهید همچنین می توانید درون دیسی جداگانه به تزیین انواع کباب و گوشت بپردازید.

تزیین غذا عروس

تزیین غذا برای عروس و داماد

تزیین گوشت برای عروس و داماد

تزیین برنج مجلسی

تزیین ماهی برای شام عروسی

تزیین زیبا و جالب غذای عروسی

تزیین پلو و مرغ برای شام عروسی

تزیین برنج قالبی

تزیین باقالی پلو

تزیین زرشک پلو با مرغ

تزیین چلو مرغ مجلسی برای عروس و داماد

تزیین شام عروس و داماد

تزیین غذا برای عروس و داماد

تزیین جوجه کباب مجلسی

تزیین برنج مجلسی

تزیین پلو مرغ مجلسی

ایده هایی برای تزیین غذا عروسی

تزیین شام عروس

تزیین غذای عروس برای شام عروسی

ایده هایی برای تزیین غذا عروس

تزیین زیبا و جالب غذای عروسی

تزیین خلاقانه غذای عروسی

تزیین غذا عروس و داماد

تزیین زرشک پلو با مرغ

تزیین پلو مرغ برای شام عروسی

تزیین باقالی پلو مجلسی

تزیین غذای داماد و عروس

تزیین برنج مجلسی شیک و زیبا

تزیین شیک و ساده غذا برای عروس و داماد

تزیین برنج قالبی

تزیین ساده غذا

تزیین جوجه کباب مجلسی

تزیین زرشک پلو مجلسی

تزیین زیبا زرشک پلو با مرغ

تزیین چلو مرغ برای شام عروسی

ایده های خلاقانه برای تزیین شام عروس و داماد

تزیین غذا عروس با انواع ایده های خلاقانه

ایده های خلاقانه برای تزیین غذا عروسی

در این مطلب با انواع ایده ها برای تزیین غذا برای عروس و داماد آشنا شدید که امیدواریم این مدل تزیینات مورد توجه شما همراهان عزیز و گرامی مجله آرگا قرار بگیرند.

The post تزیین غذای عروس و داماد برای شام عروسی appeared first on آرگا.

خواص گلاب برای جوش: ۱۲ فایده گلاب برای درمان آکنه و جوش صورت+جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد با خواص گلاب برای جوش: ۱۲ فایده گلاب برای درمان آکنه و جوش صورت+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.قبل از اینکه درباره خواص گلاب برای جوش صورت و بدن که البته بسیار هم موثر است بگوییم باید بدانید که جوش یکی از رایج‌ترین ناراحتی‌های پوستی در جهان است که قطعا شما را نخواهد کشت اما مطمئنا اعتماد به نفس‌تان را – به خصوص اگر در صورت‌تان ظاهر شود – از بین خواهد برد. جوش وقتی به وجود می‌آید که سبوم یا چربی تولید شده توسط غدد چربی زیر پوست منافذ را پر می‌کنند، منافذی که کارشان بیرون راندن سلول‌های مرده به سطح پوست است. اما، گاهی این فرایند به طور کامل صورت نمی‌گیرد و سلول‌های مرده‌ی پوست باعث تجمع سبوم می‌شوند که باکتری‌های موجود در این تجمع باعث باد کردن پوست می‌شود. این درست همان وقتی است که جوش ظاهر می‌شود. جوش نه فقط در صورت که در پشت، سینه، گردن و شانه‌ها نیز ظاهر می‌شود.

امروزه محصولات آرایشی بسیاری وجود دارند که ادعا می‌شود به درمان یا جلوگیری از جوش زدن کمک می‌کنند. خب، آن محصولات ممکن است مفید باشند اما درمان‌های طبیعی بسیاری نیز وجود دارند که می‌توانید برای رفع مشکل جوش از آن‌ها استفاده کنید. آن درمان‌های طبیعی، هرچند گاهی زمان بیشتری می‌برند، تقریبا هیچ عارضه‌ی جانبی ندارند، مگر آنکه شرایط یا ناراحتی خاصی مانند حساسیت داشته باشید. یکی از درمان‌های طبیعی به شدت توصیه شده استفاده از گلاب است. گلاب به عنوان درمان طبیعی جوش فایده‌های بسیار زیادی برای سلامتی دارد. نه تنها قادر است جوش را درمان کنند بلکه مانع از ظهور مجدد آن نیز می‌شود. و در این نوشتار درباره خواص گلاب برای جوش و آکنه نکات بسیار خوبی می خوانیم.

گلاب چیست؟

خب از نام آن باید متوجه شده باشید که گلاب آب گرفته شده از گلبرگ‌های گل است. این نوع آب نه تنها حاوی تمام فایده‌های گل رز است بلکه یکی از محبوب‌ترین عطرهای طبیعی نیز به شمار می‌رود چون بوی گلاب بسیار متمایز و خاص است. درست است که گلاب فایده‌های بسیار زیادی برای رفع جوش‌ دارد اما در صنعت لوازم آرایشی گلاب نه فقط به عنوان درمان جوش بلکه به عنوان عطر، کرم خنک کننده پوست، تونر، اسپری پوست و غیره نیز استفاده شده است. به علاوه، در بعضی از کشورها گلاب در آشپزی و نان پختن نیز به کار می‌رود چون حاوی بوی خوشایندی است.

ارزش غذایی گلاب

اگر به این فکر ‌کنید که گلاب فقط آب گلبرگ‌های گل رز است در نتیجه فکرتان اشتباه خواهد بود چون گلاب حاوی ترکیب‌های طبیعی و خواص ضد عفونی کننده، ضد میکروبی، آنتی اکسیدانی، و بعضی خواص قدرتمندتر نیز هست که به واقع برای پوست بسیار مفید هستند. جهت آنکه بیشتر درباره‌ی خواص گلاب برای جوش و آکنه اطلاعات کسب کنیم بهتر است موارد زیر را بدانیم.

مطلب مرتبط: ۱۷ مهمترین خواص گلاب برای پوست خشک

خواص گلاب برای جوش و آکنه صورت و بدن

۱. گلاب به عنوان یک عامل ضد باکتریایی عمل می‌کند

باکتری‌ها در واقع یکی از دلایل اصلی به وجود آمدن جوش‌ها هستند. وقتی سلول‌های مرده‌ی پوست در منافذ آن جع می‌شوند باکتری‌ها با ایجاد عفونت وضع را بدتر می‌کنند. منافذ مسدود شده ورم خواهند کرد و بعد جوش یا آکنه ظاهر خواهد شد. شما می‌توانید از گلاب به عنوان تونر صورت، اسپری صورت، یا فقط یک شستشو دهنده‌ی ساده‌ی صورت استفاده کنید تا بتوانید باکتری‌هایی که باعث جوش زدن می‌شوند را از بین ببرید.

۲. راه حلی برای درمان ملایم جوش است

همانطور که در قسمت فوق اشاره شد، محصولات بسیاری را می توان در بازار یافت که مدعی هستند برای درمان جوش مفید واقع می‌شوند. متاسفانه، اکثر آن محصولات حاوی الکل هستند که می‌تواند باعث سرخی یا احساس سوزش پوست شود. در واقع فقط الکل نیست، بلکه بعضی از مواد شیمیایی نیز در آن‌ها وجود دارد که می‌تواند برا پوست‌تان مضر باشد. گلاب راه حل ملایم‌تری برای درمان جوش است چون باعث قرمزی یا احساس سوزش نخواهد شد.

۳. تعادل pH را در سطح مناسب حفظ می‌کند

تعادل pH پوست یکی از راه‌های درمان جوش است. فقط پوست‌های سالم و به لحاظ pH متعادل می‌توانند پوستی بدون جوش و بی عیب و نقص باشند. به علاوه، با اطمینان یافتن از تعادل pH پوست، می‌توانید از دست چین و چروک و لکه‌های تیره بسیار راحت‌تر خلاص شوید. خب، تعادل pH پوست یکی از فایده‌های دیگر گلاب است که مردم از آن غافل هستند.

خواص گلاب برای جوش ۴: منافذ پوست را تنگ می‌کند

از کنار منافذ باز پوست به راحتی نگذرید چون منافذ پوستی باز یعنی رفتن به استقبال باکتری‌ها، گرد و خاک یا سایر ذرات ریزی که وارد منافذ و باعث گرفتگی آن‌ها می‌شود. به همین خاطر است که بعد از شستن صورت‌تان، به خصوص وقتی با آب گرم می‌شویید، بهتر است صورت‌تان را مجددا با آب سرد بشویید تا منافذ‌تان بسته شود و برای حصول بهترین نتایج می‌توانید جهت تنگ کردن منافذ از اسپری گلاب استفاده کنید.

۵. سبوم (چربی پوست) را کنترل می‌کند

سبوم ماده‌ی چربی است که درون منافذ پوست تولید می‌شود. هر شخصی ممکن است نوع پوست متفاوتی داشته باشد و نوع پوست خشک در مقایسه با نوع پوست چرب سبوم کمتری تولید می‌کند. عملکرد اصلی این سلوم انتقال سلول‌های مرده به سطح پوست است اما گاهی این فرایند به خاطر گرد و خاک یا مواد آرایشی بر هم می‌خورد که باعث انسداد منافذ می‌شود. سبوم اضافی را می‌توان طی این فرایند کنترل کرد و گلاب می‌تواند به کنترل آن کمک کند.

خواص گلاب برای جوش ۶: زخم‌ها را خوب می‌کند

گلاب نه تنها می‌تواند با عمل به عنوان یک عامل ضد باکتریایی جوش را از بین ببرد یا از ظاهر شدن مجدد آن جلوگیری کند بلکه یکی از مرطوب کننده‌های طبیعی است که بهترین وضعیت پوستی را برای شما تضمین خواهد کرد. این وضعیت خواص آنتی اکسیدان‌های موجود در گلاب را به سطح بهینه برساند و بازسازی سلول‌ها و در نتیجه التیام زخم‌ها را بهبود ببخشد.

۷. به پاکسازی منافذ پوست کمک می‌کند

منافذ پوستی مسدود دلیل اصلی جوش زدن است. به همین خاطر است که گاهی شستن صورت به تنهایی کافی نیست بنابراین برای نفوذ به عمیق‌ترین لایه‌های پوستی به گلاب نیاز دارید تا از این طریق پوست را به طور کامل پاکسازی کنید. با افزودن گلاب به برنامه‌ی مراقبت پوست روتین خود، می‌توانید از دوباره جوش زدن جلوگیری خواهد کرد چون دلیلی برای مسدود شدن منافذتان وجود ندارد.

۸. به بازسازی سلول‌های پوستی کمک می‌کند

سلول‌های پوستی مرده که توسط سبوم به سطح پوست می‌آیند به جایگزین نیاز دارند. گلاب حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که می‌تواند به بازسازی بهینه‌ی سلول‌ّهای پستی کمک کند. بازسازی سلول‌های پوستی سالم نه تنها باعث می‌شود پوست‌تان جوانتر و سالم‌تر به نظر برسد بلکه به تسریع التیام زخم‌های ناشی از جوش و حذف زخم‌های ناجور از پوست صورت‌تان نیز کمک خواهد کرد.

خواص گلاب برای جوش ۹: حاوی آنتی اکسیدان است

رادیکال‌های آزاد دلیل اصلی دژنراسیون سلول‌های پوستی هستند و برای متعادل ساختن آن و جلوگیری از آسیب رادیکال‌های آزاد به پوست‌تان به آنتی اکسیدان نیاز دارید. به علاوه، آنتی اکسیدان‌ها بازسازی بهینه‌ی پوست را تضمین می‌کنند.

۱۰. به عنوان یک ضد التهاب عمل می‌کند

گلاب به عنوان یک ضد التهاب نه تنها قادر است جوش را درمان کند بلکه می‌تواند ورم ناشی از التهاب را نیز کم کند. باکتری‌ها احتمالا دلیل به وجود آمدن این ناراحتی هستند اما التهاب به آن دامن می‌زند. با کاهش ورم، فرایند التیام تسریع می‌شود. بنابراین، فراموش نکنید که از مزایای گلاب برای جوش و جهت کاستن از التهاب ناشی از باکتری‌ها استفاده کنید.

۱۱. پوست را آبرسانی می‌کند

پوست همچنین ممکن است به دهیدراته (بی آب) شدن دچار شود. پوست تیره، جوش، پوست خشک، لکه‌های پوستی، پیری زودرس، چین و چروک علائمی هستند که هنگام دهیدراته شدن پوست از آن‌ها رنج خواهید برد. آب برای هیدراته کردن پوست‌تان کافی نخواهد بود، همچنان به گلاب نیاز خواهید داشت چون حاوی ترکیب‌های مرطوب کننده‌ای است که نه تنها پوست‌تان را هیدراته می‌کنند بلکه باعث می‌شوند روشن‌تر و سالم‌تر به نظر برسند.

۱۲. در درمان پوست‌های مستعد جوش زدن موثر است

ممکن است گلاب فایده‌ّای بسیاری برای رفع جوش داشته باشد اما احتمالا گلاب موثرترین راه حل برای درمان پوست‌های خشک مستعد جوش زدن نیز هست. خواص مرطوب کنندگی موجود در گلاب و تمام فایده‌هایی که آب دارد پوست شما را هیدراته و مرطوب نگه می‌دارند و از خشک شدن آن جلوگیری می‌کنند.

نکات احتیاطی در مورد مصرف گلاب

همان طور که در قسمت‌های فوق اشاره شد، درمان طبیعی نسبت به محصولات آرایشی بسیار بهتر است که حاوی مخلوطی از مواد شیمیایی هستند. هرچند عوارض آن حداقل ممکن است اما بازهم یک سری نکات احتیاطی هست که سوای فایده‌های گلاب برای برطرف کردن جوش باید از آن‌ها آگاهی داشته باشید.

– آکنه روزاسه یکی از ناراحتی های پوستی است که اکثرا در صورت اتفاق می‌افتد. گلاب ممکن است برای درمان جوش مفید باشد اما این نوع آکنه را بدتر می‌کند.

– برای کسانی که به گل رز حساسیت دارند ممکن است واکنش‌ّای آلرژیک رخ بدهد.

– استفاده از گل‌های رز ارگانیک حائز اهمیت است چون شما نمی‌توانید از این مطمئن باشید که بقایای شیمیایی کاملا از بین رفته‌اند یا طی فرایند تولید گلاب انتقال پیدا کرده‌اند.

– باید هوشیار باشید که استفاده از گلاب برای درمان جوش می‌تواند در افراد متفاوت باشد.

– گلاب برای مرطوب سازی پوست بسیار موثر است، در نتیجه احتمالا نمی‌تواند در پوست با تولید بیش از حد سبوم کنار بیاید.

چگونه برای درمان جوش گلاب درست کنیم

هرچند محصولات فراوانی وجود دارند که مدعی هستند گلاب اصل و طبیعی به مردم ارائه می‌دهند اما بازهم اگر خودتان به شخصه گلاب بگیرید بهتر است. به علاوه، شیوه‌ی گلاب گیری به آن سختی که شما فکر می‌کنید نیست.

مواد لازم:

– ۷ شاخه گل رز ارگانیک

– ۱.۵ لیتر آب مقطع

– ۱ لیتر آب ولرم

دستورالعمل:

– بعد از جدا کردن گلبرگ‌ها از ساقه، آن‌ها را داخل آب ولرم بریزید تا ناخالصی‌های آن کاملا گرفته شود.

– گلبرگ‌ها را درون یک ظرف بزرگ بریزید و آب مقطع را به اندازه‌ای که گلبرگ‌ها را بپوشاند روی آن‌ها بریزید. ریختن بیش از حد آب مقطع توصیه نمی‌شود.

– از حرارت شعله‌ی متوسط-کم استفاده کنید و به مدت ۲۰-۳۰ تقیقه صبر کنید تا آب بخار شود یا رنگ گلبرگ‌ها به صورتی کمرنگ تغییر کند.

– آب حاصل شده را صاف کنید.

– بگذارید مدتی بماند تا خنک شود و بعد آن را در بطری بریزید.

ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده- کامروا ابراهیمی

منبع: drhealthbenefits

خواص گلاب برای جوش: ۱۲ فایده گلاب برای درمان آکنه و جوش صورت

نوشته خواص گلاب برای جوش: ۱۲ فایده گلاب برای درمان آکنه و جوش صورت اولین بار در مجله کسب و کار بازده پدیدار شد.

درمان دیسک کمر با رادیوفرکانسی+جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد با درمان دیسک کمر با رادیوفرکانسی+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.

دیسک یک بالشتک لاستیکی میان استخوان های ستون فقرات است که دور نخاع می پیچند. هر کدام از دیسک ها یک کپسول صاف و گرد می باشد که معمولا ۱ اینچ قطر و یک چهارم اینچ ضخامت دارند. دیسک ها محکم میان ستون فقرات قرار گرفته اند و توسط رباط های متصل کننده استخوان های نخاع به هم می پیوندند. در برخی از مواقع از دیسک کمر به عنوان یک وسیله برای گرفتن فشار و شک یاد می شود.

علل

دیسک گاهی به یکباره در نتیجه وارد شدن فشار بیش از اندازه و ناگهانی پاره می‌شود؛ برای مثال افتادن از نردبان و به زمین خوردن در حالت نشسته نیروی بسیار زیادی را به ستون فقرات وارد می‌کند، اگر این نیرو به اندازه کافی قوی باشد، یا به شکستگی مهره یا به پارگی دیسک می‌انجامد. خم شدن فشار فراوانی را به دیسک‌های بین مهره‌ای وارد می‌کند؛ بنابراین چنانچه سعی کنید در حالت خم شده جسم بسیار سنگینی را بلند کنید، نیروی وارده به احتمال قریب به یقین باعث پارگی دیسک کمر خواهید شد. از این گذشته دیسک در نتیجه وارد شدن نیروی اندک نیز، معمولاً به دلیل ضعیف شدن قسمت محیطی در اثر برآیند آسیب‌های مکرر در گذر زمان، پاره می‌شود. همان‌طور که قسمت محیطی ضعیف و ضعیف‌تر می‌شود، سرانجام زمانی می‌رسد که خم شدن یا بلند کردن جسمی فشار بیش از اندازه‌ای را به دیسک وارد می‌کند. دیسک ضعیف شده در اثر عاملی پاره می‌شود که پنج سال پیش هیچ مشکلی ایجاد نمی‌کرد. این روند در تأثیر بالا رفتن سن بر ستون فقرات ریشه دارد و رایج‌ترین علل دیسک کمر در مهره‌های سینه‌ای است. ماده برجسته شده و راه یافته‌ی دیسک به درون مجرای نخاع می‌تواند به اعصاب مجرای نخاع فشار وارد کند. به علاوه شواهدی مبنی بر تحریک شیمیایی ریشه‌های عصبی توسط این ماده در دست است. هم تحت فشار قرار گرفتن ریشه عصب و هم تحریک شیمیایی بروز مشکلاتی را در زمینه‌ی چگونگی عملکرد اعصاب به دنبال دارند. تلفیق این دو عامل باعث درد، ضعف و کرختی در آن ناحیه‌ای از بدن می‌شود که این اعصاب مسئول منتقل کردن پیام‌ها و حس‌هایش هستند.

علایم دیسک کمر

• درد موضعی در ناحیه کمرکه در یسیاری از بیماران ممکن است وجود نداشته باشد.
• درد انتشاری در پاها به عنوان یکی از مهمترین علل دیسک کمر مطرح می باشد.
• بی حسی و ضعف عضلانی
• احساس گزگز و مور مور و خواب رفتگی در پاها
• احساس سوزش عضلانی
• شایان ذکر است علائم اولیه دیسک در اغلب افراد ضعف عضلات ناحیه کمر و شکم است. به دنبال آن دیسک ضعیف شده و بدنبال یک حادثه جابجا شده و با فشار به اعصاب موجب بروز کمر درد و درد ساق پا، ران و … شوند.
• بسیاری از بیمارانی که دچار گزگز و مور مور در پا ها می باشند ابتدا به بیماری ام اس شک می کنند . در حالی که خواب رفتگی پا بیشتر به دلیل تحریک ریشه عصب توسط دیسک کمر می باشد تا بیماری ام اس. در ام اس بسیاری از علایم از جمله ضعف و دو بینی و… بسیار بارز تر می باشد.
• دیسک کمر ممکن است موجب کمردرد بسیار شدید شود ولی خصوصا در موارد مزمن ممکن است اصلا کمردرد هم نداشته باشد و فقط علائم درد باسن و درد ساق و کناره پا ایجاد کند.بسیاری از بیماران سابقه کمردرد را دارند ولی ممکن است این درد مربوط به گذشته هایی باشد که راحتی آن را نتوانند به دیسک کمر و درد ساق و کف پا خود ارتباط دهند.

درمان دیسک کمر با رادیوفرکانسی

پروب رادیوفرکانس باعث تولید یک منبع گرمایی در ناحیه عصب می‌شود که رشته‌های منتقل کننده سیگنال درد در عصب را می‌سوزاند. با تخریب این رشته‌ها، عصب دیگر نمی‌تواند سیگنال‌های درد را به نخاع یا مغز بفرستد و در نتیجه درد ناشی از دیسک کمر تسکین پیدا می‌کند. البته رشته‌های عصبی نهایتاً بعد از ۶ تا ۱۸ ماه دوباره رشد می‌کنند و درد کمر هم دوباره باز می‌گردد. بنابراین در صورت برگشت مجدد درد می‌توان این عمل را تکرار کرد. رادیوفرکانس یک روش عمل بسته دیسک کمر است که درد ناشی از مفاصل فاست یا ساکروایلیاک را از طریق اختلال در عملکرد عصبی که سیگنال‌های درد را منتقل می‌کند، برطرف می‌نماید.

روش کار

رادیوفرکانسی یک عمل پزشکی است که در آن سیگنال‌های عصبی منتقل کننده درد با استفاده از پالس‌های الکتریکی به مدت ۶ تا ۱۸ ماه مختل می‌شوند. عصب‌هایی که در این روش مد نظر قرار دارند، آن عصب‌هایی هستند که سیگنال‌های درد را از مفاصل فاست در ناحیه کمر به مغز و نخاع منتقل می‌کند. این عمل باعث تسکین طولانی مدت درد ناشی از تخریب و التهاب مفصل‌های فاست در ستون مهره‌ها می‌شود. عمل رادیوفرکانسی در حدود ۳۰ تا ۶۰ دقیقه بسته به تعداد سطوحی که به درمان نیاز دارند، طول می‌کشد. بعد از هر عمل رادیوفرکانسی هم بیمار باید به مدت حدود ۴۵ دقیقه دوره ریکاوری را بگذراند و تحت نظر باشد.

نتایج

اغلب بیماران حدود دو هفته بعد از انجام عمل رادیوفرکانسی، شروع تسکین علائم درد را مشاهده می‌کنند. این عمل در صورتی که به شکل موفقیت‌آمیزی انجام شود، معمولاً به مدت ۹ تا ۱۴ ماه، کمر درد بیمار را تسکین می‌دهد. در بعضی از بیماران هم تأثیر آن تا دو سال یا حتی بیشتر دوام خواهد داشت. به طور کلی عمل رادیوفرکانسی تأثیر قابل ملاحظه‌ای در کاهش درد دارد و خطرات و عوارضی هم به دنبال نخواهد داشت. علاوه بر آن، نیازی به استراحت بعد از عمل هم وجود ندارد.

پیشگیری ار دیسک کمر

برای پیشگیری از دیسک کمر موارد زیر را انجام دهید:

ورزش کنید: تقویت عضلات به ثبات و حمایت از ستون فقرات کمک می کند.

در وضعیت های خوب بدنی قرار بگیرید (برای نشستن، ایستادن و دراز کشیدن) وضعیت های خوب فشار را بر روی ستون فقرات کم می کنند. حتما به یاد داشته باشید که حالت نشستن خود را تصحیح کنید و در هنگام بلند کردن اجسام از ران ها و پاهای خود کمک بگیرید نه کمرتان

حفظ وزن سالم: اضافه وزن باعث افزایش فشار بر ستون فقرات و افزایش احتمال ابتلا به دیسک کمر می شود.

نوشته درمان دیسک کمر با رادیوفرکانسی اولین بار در جراحی دیسک کمر و گردن،درمان درد پا،زانو، لگن و سرطان پدیدار شد.